.jpg "Bắt đầu từ đâu khi du học Canada?")
.jpg "Kiều Thúy Hà - cô du học sinh đem Việt Nam ra thế giới")
Gửi bình luận
Hàn Quốc hỗ trợ rất tốt cho du học sinh quốc tế
Chính phủ Hàn Quốc có nhiều chính sách hỗ trợ cho du học sinh quốc tế để vượt qua đại dịch. Quốc Huy cho biết: “Trong thời gian dịch bệnh, tôi nhận được nhiều sự hỗ trợ từ địa phương nơi tôi ở. Ví dụ như cung cấp đồ ăn trong 2, 3 tuần và được gửi đến tận cửa. Cấp phí hỗ trợ mùa dịch, miễn phí xét nghiệm Covid, v.v… Tôi biết ơn Chính phủ Hàn Quốc vì điều này”.
Giống như Quốc Huy, Vũ Chiến Thắng cũng cho rằng Chính phủ Hàn Quốc rất quan tâm đến đời sống của người dân cũng như sinh viên trong mùa dịch. Thắng nói: “Tại thành phố tôi sống, Chính phủ Hàn Quốc có hỗ trợ xét nghiệm Covid-19 miễn phí. Các du học sinh như tôi được tiêm Vacxin miễn phí. Vậy nên, tôi có thể chủ động bảo vệ được bản thân mình trước Covid-19”.
Bí quyết giữ tinh thần lạc quan
Quốc Huy chia sẻ: “Vì ít ra ngoài cùng học online khiến cơ thể không được vận động, kéo dài sẽ trở nên trì trệ và yếu ớt. Như vậy tinh thần cũng sẽ bị đi xuống. Hiểu được điều này, tôi đã dành thời gian 1-2 tiếng mỗi sáng để tập Yoga. Tôi xem những youtube hướng dẫn tập Yoga và tập theo. Việc thường xuyên tập Yoga giúp tôi có cơ thể dẻo dai và tinh thần cũng thoải mái hơn.”
Huy cũng về tầm quan trọng của việc ăn uống trong mùa dịch. Bạn chọn những thực phẩm giàu vitamin nhưng không gây béo để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng. “Thay vì chọn những thực phẩm chứa nhiều chất đạm từ động vật, tôi chọn những thực phẩm từ thực vật như: rau xanh, ngũ cốc, trái cây, v.v…”, Huy nói.
Để học online tại nhà hiệu quả, Huy đưa ra mục tiêu và kế hoạch rõ ràng cho mình. “Tôi thực hiện đúng giờ giấc trên lớp học, ngồi vào bàn, mở máy tính và học bài. Tôi đặt ra cho mình mục tiêu hoàn thành tốt các môn và đạt được kết quả cao. Học online ở nhà sẽ có rất nhiều thời gian trống và khó có thể kiểm soát tốt chất lượng học. Nhưng tôi tạo kỷ luật cho bản thân. Khi biết mình muốn gì thì sẽ cố gắng thực hiện đúng như kế hoạch và mục tiêu đề ra để đạt được nó. Tính kỷ luật bản thân cũng tạo cho tôi động lực, niềm tin, và tinh thần lạc quan để cân bằng cuộc sống, nâng cao kết quả công việc”.
Vũ Chiến Thắng thì chia sẻ: “Đang trong giai đoạn dịch nên lương thực, thực phẩm cũng khan hiếm. Nhưng mình vẫn cố gắng tìm và lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe như: rau, củ quả, cá, trứng… Bên cạnh việc ăn uống, mình còn dành thời gian 30 phút buổi sáng để tập gym tại nhà. Mình thường tập gym vào buổi sáng và chạy bộ trên sân ký túc xá vào buổi chiều.
Mục tiêu quan trọng nhất của mình là hoàn thành tốt chương trình học và có thêm nhiều trải nghiệm thực tế về kiến thức, chuyên môn cũng như cuộc sống nơi đây. Dịch bệnh khiến cho các kế hoạch của mình bị trì trệ. Tuy nhiên cũng may là việc học của mình vẫn được đảm bảo. Mình luôn đặt ra kế hoạch hàng ngày và hàng tuần cho việc học tập. Mình cũng tạo thói quen dậy đúng giờ như những ngày học trên trường, tự xây dựng tính kỷ luật cho bản thân để có thể giúp đi đúng hướng và giữ được tinh thần lạc quan”.
