Gửi bình luận
Uống cà phê kèm theo nước lọc hay ly trà đá được xem là uống đúng cách và tốt cho sức khoẻ.
Chất lượng và hương vị cà phê của bạn không chỉ được quyết định bởi quy trình pha chế mà còn bởi loại hạt cà phê. Uống đúng hạt cà phê cũ và mốc cũng gây nguy hiểm cho bạn.
Bạn cần ngừng thêm đường vào cà phê nếu uống thấy đắng. Hãy tập quen với điều đó. Vì bỏ đường nhiều vào cà phê, thì lâu ngày phát triển thành bệnh gan nhiễm mỡ, góp phần gây ra bệnh tiểu đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Trên thực tế, tiêu thụ quá nhiều đường có thể thúc đẩy chứng viêm mãn tính và huyết áp.
Cà phê rất hữu ích khi bạn cần thức cả đêm. Nhưng nhìn chung không nên uống cà phê ngay trước khi đi ngủ vì nó có thể khiến bạn đau đầu dẫn đến chứng đau nửa đầu, buồn bã, lo lắng và thay đổi tâm trạng.
