Gửi bình luận
Ngăn ngừa rụng tóc: Những dưỡng chất trong rau má giúp bảo vệ da đầu, giúp tóc chắc khỏe và phát triển nhanh hơn, ngăn ngừa gãy rụng.
Nước rau má rất tốt cho sức khoẻ.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Rau má được ví như phương thuốc tự nhiên và an toàn, giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng hơn. Từ đó, giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi hiệu quả để tái tạo năng lượng và nâng cao sức khỏe.
Uống rau má mỗi ngày có tốt cho sức khoẻ?
Bài viết của bác sĩ Nguyễn Hồng Siêm trên Báo Sức khoẻ & Đời sống cho biết, hiện chưa có nghiên cứu nào chỉ ra con số chính xác về thời gian và số lượng rau má sử dụng có thể gây bệnh, nhưng theo quy luật bình thường thì dùng cái gì quá nhiều cũng không tốt, kể cả thức ăn thường ngày.
Dùng quá nhiều rau má và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế bào máu, tế bào gan, tế bào thận. Vì vậy khi sử dụng nó người dân cũng cần lưu ý như khi dùng thuốc.
Một ngày mỗi người bình thường có thể dùng một cốc rau má, tương đương với khoảng 40g rau má, nhưng cũng không nên uống quá một tháng. Nếu muốn dùng đợt sau thì phải nghỉ tối thiểu là nửa tháng rồi mới dùng tiếp.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có giải đáp cho câu hỏi "Uống rau má mỗi ngày có tốt cho sức khoẻ?" rồi phải không.
