Gửi bình luận
Nằm sấp lâu ngày có thể ảnh hưởng tới hình dáng cũng như sức khỏe của ngực (Ảnh minh họa)
Chưa kể, tư thế ngủ này cũng có thể khiến da mất đàn hồi, bị nhão, biến dạng hình dáng ngực. Nằm nghiêng thời gian dài cũng có thể khiến ngực phát triển không đều, chảy xệ. Theo các chuyên gia, tốt nhất bạn nên nằm ngửa khi ngủ để ngực có thêm không gian, dễ dàng thư giãn và thoải mái hơn.
Ngoài ra, một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy những người thường xuyên mặc áo lót và áo nịt ngực khi đi ngủ có nguy cơ mắc ung thư cao gấp 20 lần so với những người không mặc áo lót. Hơn nữa, mặc đồ lót vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến chức năng của ngực và dẫn đến ung thư tế bào.
Những năm gần đây, chủ đề dùng estrogen để chăm sóc sức khỏe rất phổ biến, nhất là chăm sóc sắc đẹp, tăng kích thước “vòng 1” ở nữ giới. Chị em muốn cải thiện kích thước ngực thường bổ sung estrogen qua thực phẩm (sữa ong chúa, đậu nành…) hoặc viên uống/thực phẩm chức năng, thậm chí là tiêm/truyền.
Đúng là kích thước ngực bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố estrogen, nhưng việc bổ sung bừa bãi, lạm dụng chúng sẽ gây hại cho hình dáng ngực và sức khỏe. Không chỉ gây rối loạn nội tiết, biến dạng ngực mà còn có thể dẫn đến tế bào vú tăng sinh nhanh chóng. Các tế bào chứa đột biến sẽ tiếp tục mở rộng, điều này có thể làm tăng nguy cơ tăng sản vú, ung thư vú.
Một số phụ nữ không thích mặc đồ lót, không thích cảm giác bị gò bó, nhất là khi tập thể dục. Hoặc vì muốn tiết kiệm tiền bạc và thời gian, họ chọn mặc áo ngực thường để tập thể dục thể thao. Thậm chí nhiều người còn cho rằng “thả rông” khi tập thể dục để ngực cũng được tập, điều đó là sai lầm.
Chọn đúng loại áo ngực khi tập thể thao giúp tập luyện thoải mái và bảo vệ “vòng 1” tốt hơn (Ảnh minh họa)
Nên chọn đúng loại áo ngực chuyên dụng phù hợp với các loại hình tập luyện và mức độ vận động trong bài tập của bạn. Chọn sai loại áo ngực không chỉ khiến bạn khó chịu, tập không hiệu quả mà còn khiến “vòng 1” biến dạng hoặc chảy xệ, xấu xí. Chọn đúng loại áo ngực khi tập thể dục thể thao còn giúp ngực thoải mái hơn và được bảo vệ tốt hơn, tuần hoàn máu tốt hơn. Từ đó, ngăn ngừa được những bệnh về vú.
Nguồn và ảnh: Kknews, Sohu, Women’s Health
