Người bệnh nên bắt đầu tập thể dục với sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc các chuyên gia vật lý trị liệu để thực hiện đúng và hiệu quả. Người tập nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, đều đặn, không căng thẳng quá mức.
Bên cạnh vận động, mỗi người có thể bổ sung vào thực đơn những thực phẩm chứa flavonoid giúp giảm chứng giãn tĩnh mạch. Flavonoid cải thiện lưu thông máu và giảm khả năng tích tụ trong tĩnh mạch. Các loại trái cây quả mọng như: nho, anh đào, táo, quả việt quất, ca cao, tỏi… đều giàu chất dinh dưỡng này.
Điều trị giãn tĩnh mạch rất đau
Trước đây, người bệnh thường nghe về các phương pháp điều trị như cắt tĩnh mạch hoặc các thủ thuật xâm lấn khác. Những phương pháp này thường gây sẹo và thời gian phục hồi kéo dài. Tuy nhiên, hiện nay, nhờ vào công nghệ tiên tiến, người bệnh có nhiều lựa chọn điều trị.
Bác sĩ sử dụng công nghệ laser để điều trị suy giãn tĩnh mạch, áp dụng nguyên lý sử dụng nhiệt từ ánh sáng laser để làm co tĩnh mạch. Phương pháp tiêm xơ để điều trị suy tĩnh mạch là một phương pháp đơn giản và không gây tốn kém. Hầu hết các trường hợp thấy kết quả cải thiện trong vòng 2 tháng, và người bệnh không cần mất nhiều thời gian để phục hồi.
Giãn tĩnh mạch không thể tránh ở tuổi già
Nguy cơ suy giãn tĩnh mạch tăng theo tuổi tác do quá trình lão hóa gây hao mòn các van điều hòa lưu lượng máu trong tĩnh mạch. Tuy nhiên, không phân biệt lứa tuổi, ai cũng có thể mắc phải căn bệnh này.
Để phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch, việc duy trì một lối sống khoa học rất quan trọng. Đối với những người làm công việc văn phòng, nên thường xuyên di chuyển trong khoảng thời gian 5-10 phút. Hành động này giúp giảm áp lực trên tĩnh mạch và cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, các động tác như gập duỗi cổ chân hoặc nâng cao chân trong thời gian ngắn cũng giúp tăng cường lưu thông máu hiệu quả hơn.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh