Gửi bình luận
Ngoài ra, việc nhận diện và hiểu biết về khả năng, sở thích cá nhân của trẻ cũng vô cùng quan trọng. Mỗi đứa trẻ đều có điểm mạnh và giới hạn riêng của mình. Do đó, cha mẹ cần thấu hiểu và tôn trọng những điều này, không đặt nặng kỳ vọng vượt quá khả năng con mình.
Cha mẹ nên thực hành phương pháp nuôi dưỡng tình yêu thương với con cái. Trong đó các bậc cha mẹ cung cấp sự hỗ trợ về mặt tình cảm, khích lệ trẻ mạnh dạn dấn thân và chấp nhận thất bại như một phần không thể thiếu trong cuộc sống.
Việc áp dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thực hành thiền, yoga hoặc các bài tập thở để giúp trẻ giảm mức độ căng thẳng và tập trung vào hiện tại, từ đó xây dựng nền tảng tâm lý vững chắc để đối diện với áp lực, cũng vô cùng cần thiết.
Hơn nữa, việc thiết lập một lối sống cân bằng bằng cách khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa, tương tác xã hội và thời gian nghỉ ngơi hợp lý cũng không kém phần quan trọng trong việc giúp trẻ học cách quản lý áp lực.
Cuối cùng, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý, nhà giáo dục có thể cung cấp cho cha mẹ những kiến thức và công cụ cần thiết khi con cái đối mặt với áp lực mà không biết làm cách nào để thoát ra mớ bòng bong đó.
Tổng hợp
