BSCKI Phạm Văn Cường, khoa Đột quỵ não (Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) cho biết, trước đây đột quỵ thường được cho là bệnh lý ở người già, nhưng quan niệm này không còn chính xác, vì số lượng người trẻ tuổi bị đột quỵ ngày càng gia tăng.
Thực tế không hiếm những trường hợp người trẻ tuổi bị đột quỵ. Do vậy, chúng ta cần biết dấu hiệu để được can thiệp sớm. Các dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ dễ dàng ghi nhớ qua cụm từ viết tắt: BEFAST, trong đó:
- B (Balance): mất thăng bằng, chóng mặt.
- E (Eyesight): giảm hoặc mất thị lực đột ngột.
- F(Face): lệch mặt, méo miệng.
- A (Arm): một bên tay, chân bị tê yếu hoặc liệt hoàn toàn.
- S (Speech): nói khó, nói ngọng.
- T (Time): khẩn trương gọi cấp cứu hoặc đưa người bệnh đến ngay cơ sở y tế gần nhất.
Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai. Nhiều người trẻ vẫn cho rằng đây là bệnh người già nên họ chủ quan, không khám sức khỏe định kỳ. Để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ chuyên gia khuyên:
- Nếu bị tăng huyết áp cần đi khám điều trị để kiểm soát tốt huyết áp.
- Nếu đau tức ngực, choáng ngất, cần khám tim mạch để biết có bị rung nhĩ hay các loại bệnh tim khác hay không.
- Nếu có vấn đề tim mạch, cần phải khám điều trị ngay và thường xuyên.
- Nếu hút thuốc lá, hãy bỏ ngay.
- Không lạm dụng rượu bia và chất kích thích.
- Nếu tăng cholesterol cần tập luyện, tiết chế ăn uống và uống thuốc theo toa.
- Nếu đái tháo đường cần khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết.
- Chăm vận động, tránh ngồi nhiều một chỗ, nên tập thể dục đều đặn.
- Chế độ ăn ít muối (tránh ăn mặn), ít mỡ và chất béo.
