Gửi bình luận
- Gia đình có nhiều người bị bệnh tim phì đại
- Thường xuyên ngất xỉu không rõ nguyên nhân
- Có các rối loạn nhịp tim đã biết
Đột tử do tim có thể ngăn ngừa được không?
Trong hầu hết trường hợp, với sự can thiệp sớm (sử dụng thuốc, phẫu thuât, đặt máy ICD…) và quản lý chủ động( thay đổi chế độ sống, ăn uống , tập luyện…) có thể ngăn ngừa được tình trạng này. Điều quan trọng phải nhận thức được các dấu hiệu bất thường và đi khám càng sớm các tốt.
Cấy ghép máy ICD( máy khử rung có tác dụng theo dõi, phát hiện và điều trị các loạn nhịp tim nếu có) là hình thức phòng ngừa chính với những người có nguy cơ cao, giảm nguy cơ tử vong lên đến 49 lần.
Ngoài ra, việc điều chỉnh lối sống, chế độ tập luyện cũng góp phần ngăn ngừa tình trạng trên gồm:
- Hoạt động thể lực vừa phải là an toàn cho người bị bệnh tim và có thể duy trì sức khỏe tốt.
- Cần tránh các hoạt động gắng sức quá mức như chạy đường dài, chạy nước rút, bóng đá, bóng rổ, quần vợt…
- Không tập thể dục trong điều kiện khắc nghiệt như nhiệt độ cao, nắng nóng, ở độ cao…
- Bỏ hút thuốc lá
- Giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.
- Ăn uống lành mạnh, Tránh các chất kích thích như rượu, bia…
- Giáo dục người nhà biết được sự nguy hiểm của bệnh, học cách cấp cứu ngừng tuần hoàn và gọi trợ giúp trong trường hợp khẩn cấp.
