Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi giận dữ hay lo lắng, cơ thể sẽ sản xuất một lượng adrenaline - hormone gây cảm xúc mạnh. Khi đó, việc tìm đến tình dục sẽ giúp giải phóng năng lượng dư thừa do cơn tức tạo ra, điều này khiến cơ thể cân bằng hơn.
Ngoài ra, tình dục sẽ làm tăng hormone hạnh phúc trong não như oxytocin, dopamine, khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ và thư giãn sau những lần ân ái. Lúc này, quan hệ tình dục trở thành cách để truyền đạt những cảm xúc khó nói.
“Tình dục giúp hàn gắn tổn thương, xoa dịu mâu thuẫn và là cách làm lành nhanh nhất của các cặp đôi”, bác sĩ Thành nói.
Tuy nhiên bác sĩ Thành lưu ý không lạm dụng tình dục quá mức, bởi điều này có thể dẫn đến rối loạn, ám ảnh, thậm chí lệ thuộc. Ngoài ra cũng cần kiềm chế cảm xúc tức giận khi quan hệ để tránh thành bạo dâm hoặc xảy ra tai nạn khi "yêu".
Hơn nữa, mâu thuẫn giữa hai người đôi khi do nhiều nguyên nhân sâu xa nên tình dục chỉ là giải pháp tạm thời nếu cả hai cùng ham muốn, chứ không phải biện pháp giải quyết tận gốc vấn đề. Do vậy, khi có mẫu thuẫn hãy tâm sự, chia sẻ với đối tác để giải tỏa tâm lý, tìm tiếng nói chung.