Gửi bình luận
Một số yếu tố vui vẻ khác cũng giúp các cặp đôi duy trì kết nối. Jamie Elizabeth Thompson, một chuyên gia về sự thân mật toàn diện ở Austin cho biết: “Hãy tiếp cận đời sống tình dục của bạn như một thí nghiệm khoa học hoặc một dự án nghệ thuật thay vì một bài toán. Đó là một cuộc thám hiểm không có câu trả lời đúng. Thái độ rất quan trọng khi nói đến tình dục, hãy cứ bộc lộ bản thân một cách tự nhiên và thoải mái, thay vì gây áp lực nặng nề cho đối tác.”
Hãy loại bỏ mọi phiền nhiễu để tập trung kết nối thực sự.
Các chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác dễ chịu như dopamine, serotonin và oxytocin đều góp phần tạo ra phản ứng khoái cảm và việc chia sẻ đồ ăn ngon với người yêu có thể vừa gợi cảm vừa thân thiện với endorphin. Các loại thực phẩm bổ dưỡng như hạnh nhân, quả óc chó, măng tây và bơ hỗ trợ sức khỏe sinh sản. Trong khi đó, món tráng miệng bằng chocolate đen và trái cây tẩm mật ong có thể hỗ trợ ham muốn ở cả phụ nữ và nam giới.
Bài tập về nhà thú vị dành cho các cặp đôi
Kurt Smith gợi ý: “Duy trì kết nối bằng cách có “những đêm không công nghệ”. Hãy thử tắt tất cả các thiết bị trong một buổi tối và tìm việc gì đó để làm cùng nhau mà không cần đến chúng. Đó có thể là xem phim, chơi cờ, đi ăn vặt, v.v. Sẽ rất thú vị khi cùng nhau thực hiện những ý tưởng sáng tạo với chi phí thấp.
Tình yêu thúc đẩy chúng ta trở thành phiên bản thật nhất của mình.
Jamie Elizabeth Thompson tiết lộ: “Thi thoảng bạn nên viết nhật ký về lý do tại sao 'yêu' và sự thân mật lại quan trọng đối với bạn, nó có ý nghĩa như thế nào cho phần còn lại của cuộc đời bạn. Chia sẻ cuốn nhật ký này với đối tác của bạn và giữ nó ở nơi mà bạn thường xuyên nhìn thấy. Biết được lý do để ái ân tồn tại trong đời sống giúp bạn có nhiều khả năng duy trì nó thường xuyên hơn.
Ngoài ra, các cặp đôi nên tán tỉnh nhau thông qua giao tiếp hàng ngày. Tán tỉnh tạo ra luồng năng lượng vui tươi giữa hai người. Đó cũng là một cách giữ lửa để bạn không phải mất nhiều thời gian khởi động lại mỗi khi hai người có nhu cầu gần gũi.”
