Gửi bình luận
Sheenie Ambardar, bác sĩ chuyên khoa tâm thần ở West Hollywood, California, cho biết: Sau khi đạt cực khoái, hormone prolactin được giải phóng, chịu trách nhiệm cho cảm giác thư giãn và buồn ngủ sau khi quan hệ tình dục.
BS. Ambardar nói rằng chạm và ôm có thể giải phóng "hormone tạo cảm giác tốt" tự nhiên của cơ thể bạn. Kích thích tình dục giải phóng một chất hóa học trong não giúp tăng khoái cảm. Tình dục và sự gần gũi cũng làm tăng cảm giác hạnh phúc của bạn, có vai trò như một "đơn thuốc" cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Gần gũi với bạn đời của bạn có thể xoa dịu căng thẳng và lo lắng.
Nhiều nghiên cứu và thực tế đã chứng minh tình dục rất tốt cho cơ thể với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm, một số chuyên gia đã tiết lộ rằng quan hệ tình dục quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể. Vậy chuyện ấy thế nào là vừa đủ?
Theo Olamoyegun, không có định nghĩa chính xác về lượng quan hệ tình dục là quá nhiều hay thế nào là đủ vì nó rất khác nhau giữa các cá nhân và nhóm tuổi.
Một nghiên cứu của Viện Kinsey tại Đại học Indiana, Hoa Kỳ cho thấy tần suất quan hệ tình dục thay đổi theo độ tuổi, cho biết trung bình những người từ 18 đến 29 tuổi quan hệ tình dục trung bình 112 lần mỗi năm, trong khi những người từ 30 tuổi đến 39 làm điều đó trung bình 86 lần mỗi năm.
Theo chuyên gia, quan hệ tình dục hàng ngày không có nghĩa là quan hệ tình dục quá nhiều, miễn là chuyện ấy không quá sức đối với một trong hai người.
Về tác động tâm lý của việc quan hệ tình dục quá nhiều, nhà tâm lý học tư vấn, Giáo sư Oni Fagboungbe, cho biết giống như bất cứ điều gì khác, quan hệ tình dục quá nhiều có xu hướng ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Nó sẽ trở nên nguy hiểm khi bạn đi quá giới hạn sinh lý của mình.
Quan hệ tình dục có thể khiến căng cơ, đau nhức.
Theo một số chuyên gia xác định các tác dụng phụ của quan hệ tình dục quá nhiều có thể bao gồm mất nước, đau lưng, bầm tím, đau nhức, dây thần kinh bị thương, căng cơ, tăng khả năng kiệt sức của cơ thể, gãy xương và đau tim đối với những người có vấn đề liên quan đến bệnh lý tim mạch.
Theo New Health Advisor, trong khi quan hệ tình dục đạt khoái cảm nhất khi mới bắt đầu (hiệp đầu tiên), nhưng có thể sẽ có cảm giác đau ở bộ phận sinh dục khi hoạt động tình dục kéo dài vì sự cọ xát dai dẳng trong các 'hiệp' tiếp theo có thể gây đau cho người trong cuộc.
Nam giới có nhiều khả năng bị đau nhẹ trên cơ quan của họ và trong một số trường hợp nghiêm trọng, gãy dương vật có thể xảy ra do bị đẩy liên tục trong khi không đủ cương cứng. Một số phụ nữ có xu hướng cảm thấy hơi đau ở vùng kín của họ trong quá trình thâm nhập của dương vật. Những điều này có thể dẫn đến đau ở bộ phận sinh dục, căng cơ và tổn thương dây thần kinh do bị kích thích quá mức trực tiếp vào cùng một điểm ở vùng sinh dục.
Ngoài ra, người ta cũng thấy rằng do quan hệ tình dục là một bài tập thể dục khá vất vả, trong đó một lần quan hệ tình dục tương đương với 30 phút chạy bộ, quan hệ tình dục nhiều lần mà không được cung cấp đủ nước có thể dẫn đến mất nước và kiệt sức. Quả thực, nếu chuyện ấy diễn ra trong một căn phòng nóng bức thì lượng mồ hôi sẽ tiết ra đáng kể.
Nên uống nhiều nước sau khi quan hệ tình dục.
Dịch vụ Y tế Quốc gia ở Vương quốc Anh đã khuyên rằng uống nhiều nước sau khi quan hệ tình dục là một cách tốt để tránh mất nước và làm rỗng bàng quang sau khi quan hệ tình dục giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu vì nó loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu.
Là một hành vi sinh lý, người ta cũng thấy rằng quan hệ tình dục quá nhiều có thể dẫn đến đau thắt lưng do lực đẩy mạnh và liên tục, cũng có thể dẫn đến xuất tinh kéo dài do cạn kiệt lượng tinh dịch.
Người ta cũng chỉ ra rằng trong khi quan hệ tình dục là một hình thức tập thể dục, nó có thể rất mệt mỏi và nếu liên tục sẽ dẫn đến kiệt sức.
Trong quá trình hoạt động tình dục, cơ thể tiết ra norepinephrine, epinephrine và cortisol làm tăng nhịp tim và kích hoạt giải phóng glucose trong máu. Tất cả những hoạt động này rất mệt mỏi, đặc biệt là khi được thực hiện thường xuyên. Do đó, việc quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày sẽ tiêu hao hết năng lượng của bạn và khiến bạn cảm thấy kiệt sức hầu hết thời gian.
Điều quan trọng hơn là quan hệ tình dục quá nhiều có thể làm xấu đi tình hình sức khỏe của những người có vấn đề về tim. Nói cách khác, mặc dù quan hệ tình dục tốt cho tim mạch vì nó tiếp tục tăng lưu lượng máu, nhưng nó có thể dẫn đến các biến chứng cho những người có vấn đề về tim.
Theo Tiến sĩ Michael Olamoyegun, chuyên gia nội tiết tư vấn, những người có vấn đề về tim mạch hoặc từng bị đột quỵ không nên quan hệ tình dục thường xuyên, vì điều đó có thể không tốt cho sức khỏe của họ.
