(GDTĐ) - Quả sung và lá của chúng có chứa nhiều chất dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng. Chúng thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giúp bạn kiểm soát được lựng đường trong máu
(GDTĐ) - Hạt điều là loại thực phẩm được sử dụng như một món ăn nhẹ hoặc là thành phần của nhiều công thức nấu ăn khác nhau. Ăn hạt điều đúng cách có thể giúp người sử dụng giảm cân, ngăn ngừa ung thư, sỏi mật... một cách hiệu quả.
(GDTĐ) - Thực phẩm chức năng (TPCN) xuất hiện ngày càng nhiều và được quảng cáo rầm rộ qua các kênh khác nhau; người tiêu dùng dễ dàng mua được sản phẩm với công dụng là để hỗ trợ, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên lạm dụng thực phẩm chức năng có thể dẫn đến hệ lụy nghiêm trọng.
Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.
Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm mảng bám trong động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như tỏi, nghệ, quả mọng, bông cải xanh, rau bina,...
Lựa chọn cây xanh trang trí phòng ngủ một cách phù hợp sẽ giúp thanh lọc không khí, loại bỏ khí độc, giúp căn phòng trong lành thanh mát... giúp bạn có giấc ngủ ngon, tăng sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Loại củ này không chỉ là “thuốc” tăng miễn dịch trong giai đoạn thời tiết đang chuyển mùa mà còn giúp điều hòa đường huyết, ngăn ngừa ung thư đại tràng.
.png "Sử dụng thực phẩm chức năng thế nào cho đúng?")
