giảm cân bí quyết giảm cân

Không leo nổi bậc thềm, nữ giám đốc giảm cân ngoạn mục từ 85 xuống 51kg

9 tháng trước Sức khỏe

Vào một ngày nọ, vị giám đốc này không thể leo nổi bậc thềm nên quyết tâm giảm được 34kg ngoạn mục, tạo cảm hứng cho những người xung quanh.

Mẹo giữ cân qua mùa Tết "ngập ngụa” đồ ăn, chia sẻ của người từng trải

Từng giảm hơn 10kg và duy trì cân nặng ổn định qua nhiều mùa Tết, bí quyết của chàng trai Lê Anh Vũ (sinh năm 1991, ở Hà Nội) là gì?
Giảm 40kg sau 2 năm, nghị sĩ Nhật bị giữ lại sân bay vì "quá khác ảnh hộ chiếu"

Giảm cân không chỉ giúp bạn thay đổi số cân nặng, thoát khỏi mỡ thừa mà đôi khi còn khiến bạn trẻ ra đến mức không ai nhận ra.
Thực hiện 4 nguyên tắc này mỗi ngày, mẹ bỉm Nhật giảm 40kg sau hơn 1 năm

Mới ngoài 30 tuổi với 3 đứa con, người mẹ Nhật Bản Sambo đã mắc bệnh béo phì với cân nặng chạm mốc 108 kg.

Giảm 39kg sau 5 tháng, không tăng cân lại, cô gái chỉ "mẹo" giảm cân lành mạnh

một năm trước Sức khỏe

Từ 99kg, nhờ giảm cân khoa học theo từng giai đoạn, cân nặng hiện tại của cô gái này là 60kg và duy trì như vậy suốt 2 năm qua.
Bác sĩ giảm 25kg nhờ ăn mật ong vào một thời điểm vàng trong ngày, tiết lộ 4 bí quyết giảm cân thành công

một năm trước Sức khỏe

Ăn một thìa mật ong trước khi đi ngủ có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.
Tạm biệt 18kg sau 6 tháng, cô gái Nhật bật mí 3 chìa khóa giảm cân

một năm trước Sức khỏe

Từ khi dậy thì, Riniu đã dần mất kiểm soát cân nặng. Nhờ 3 bí quyết này, cô nàng đã giảm cân thành công, đánh bay 18kg mỡ thừa.
Loại 27kg mỡ thừa sau 6 tháng, người đẹp Thái Lan chỉ cách giảm cân

một năm trước Sức khỏe

Shereen chỉ mất 6 tháng để giảm cân thành công từ 80kg xuống 53kg, giảm tổng cộng 27kg. Bí quyết của cô nàng cũng rất đơn giản để bạn học theo.
Giảm cân thần tốc 9kg trong 2 tháng, cô gái xứ Hàn chia sẻ 5 bí quyết

một năm trước Học đường

Để chuẩn bị cho đám cưới, cô gái này đã áp dụng 5 bí quyết lành mạnh này, kết quả là cô giảm được 9kg trong 2 tháng.
Cô gái giảm gần 50 kg, lột xác ngoạn mục nhờ chế độ ăn kiêng đặc biệt

một năm trước Sức khỏe

Đứng trước nguy cơ mắc tiểu đường type 2, cô giá trẻ Hoàng Oanh quyết tâm giảm cân, đánh bay 46 kg mỡ thừa để có sức khỏe tốt.

Xem thêm