- Uống nhiều nước.
- Nên ngủ đủ giấc mỗi ngày.
Đồng thời, để chủ động kiểm soát sức khỏe lá gan - “nhà máy” thải độc cơ thể, các chuyên gia truyền nhiễm khuyên tất cả người dân nên xét nghiệm gan khám định kỳ, đặc biệt những người có yếu tố nguy cơ như:
- Nước tiểu xuất hiện màu sẫm hơn so với bình thường;
- Chướng bụng, chán ăn, phân nhạt màu;
- Cơ thể mỏi mệt, ốm yếu, tính tình cáu gắt;
- Da và mắt có dấu hiệu hoàng đản (hay còn gọi là vàng da, vàng mắt);
- Thường xuyên sử dụng bia, rượu;
- Sống trong gia đình có đối tượng đã từng mắc bệnh lý liên quan đến gan;
- Thừa cân, béo phì, đặc biệt là có kèm theo bệnh lý đái tháo đường, tăng huyết áp;
- Mắc các bệnh lý gan mật như viêm gan B, C, E;
- Đang điều trị bệnh lý có sử dụng các nhóm thuốc gây ảnh hưởng đến chức năng gan.
Sẵn sàng hết mình cùng giải bóng đá lớn nhất toàn cầu, bạn đừng quên chuẩn bị cho mình lá gan khỏe mạnh và sức khỏe dẻo dai.
Chuyên gia cảnh báo, uống nhiều rượu sẽ khiến men gan tăng cao có thể phải nhập viện điều trị cấp và may mắn qua đợt bùng phát, cũng như tránh hậu quả để lại.
Do nhiều nguyên nhân như hoạt động quá sức trong thời gian dài, bị tổn thương do virus, uống bia rượu, thức khuya... mà gan cũng có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến chỉ số men gan tăng cao bất thường. Lúc này, các enzyme do gan tiết ra được giải phóng, hòa tan trong máu tăng cao hơn mức bình thường cho thấy gan đang bị tổn thương.
BS Xuân lưu ý: Men gan tăng cao nếu không được kiểm soát sớm và điều trị kịp thời thì có thể thể là nguyên nhân gây nên suy gan cấp, viêm gan mạn, xơ gan, thậm chí ung thư gan.