Cải bẹ xanh
Cải bẹ xanh là một loại rau lá xanh phổ biến, chúng chứa nhiều vitamin A giúp cải thiện sức khỏe của da và mắt. Đồng thời, chúng cũng rất giàu chất chống oxy hóa. Hơn nữa, cải bẹ xanh có hàm lượng vitamin K, vitamin A cao tốt cho sức khoẻ.
Lá húng quế
Lá húng quế là loại thảo dược rất tốt cho sức khoẻ. Ăn lá húng quế sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, chúng có thể làm đẹp da, điều trị sỏi thận, chúng cũng có công dụng như một loại thuốc bổ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Lá húng quế là loại thảo dược tốt cho sức khoẻ. Ảnh: PIXABAY
Ngoài ra, loại rau này còn được biết với công dụng làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, bệnh cúm, hỗ trợ hệ thống hô hấp, giảm sốt…