Gửi bình luận
Mật ong và nước ấm
Uống mật ong với nước ấm giúp phổi chống lại chất ô nhiễm. Điều này là do mật ong có đặc tính giúp giảm viêm hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy, uống mật ong trước khi đi ngủ giúp giảm ho, điều trị chứng khó ngủ.
Nước uống nghệ, gừng
Nghệ chứa curcumin tác dụng chống viêm, làm sạch phổi, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, chống độc. Điều này giúp thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, gừng cũng giúp giảm chứng buồn nôn khi cơ thể hít phải nhiều không khí bẩn.
Trà rễ cam thảo
Trà rễ cam thảo giúp giảm ho, nghẹt mũi và hạ sốt. Thường xuyên uống loại nước này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và làm sạch phổi.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc "Uống gì cho sạch phổi?" rồi chứ. Ngoài việc dùng những thức uống giải độc trên, mỗi người cần ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên nhưng tránh các bài tập nặng ngoài trời và tuân theo các thói quen lành mạnh để cải thiện sức khỏe phổi.
