ngủ đủ

Trường ĐH Ngoại ngữ dự kiến điểm chuẩn, cao nhất 25

15 giờ trước Tuyển sinh - du học

Trường Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội vừa đưa ra dự báo điểm chuẩn xét tuyển vào các ngành của trường năm 2025.

TP Hồ Chí Minh: Thí sinh tự tin với môn thi Ngoại ngữ, dự đoán đạt điểm cao

Chiều 6/6, các thí sinh tại TP Hồ Chí Minh tiếp tục kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 công lập năm học 2025 - 2026 với môn thi Ngoại ngữ. Đây là môn thi thứ hai trong ba môn bắt buộc của kỳ thi năm nay. Theo nhận định chung, đề thi môn Ngoại ngữ "dễ thở", đa số thí sinh tự tin với kết quả làm bài.
Phòng bệnh cúm mùa đông - xuân cho trẻ em

Cúm mùa đông - xuân là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, do virus cúm gây ra và thường bùng phát mạnh khi thời tiết giao mùa từ đông sang xuân.
Nâng cao chất lượng đội ngũ: 'Đủ liều' trong bồi dưỡng giáo viên

Bồi dưỡng nhà giáo cần đặt trong hệ quy chiếu, với nhiều yếu tố phải cân nhắc như: Giáo viên có kinh nghiệm, ít thời gian, nhiều mối quan tâm…

Điều gì xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày có thể gây ra một số tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Một vài thói quen gây lão hóa da cần loại bỏ ngay lập tức để ‘trẻ mãi không già’

một năm trước Khỏe - Đẹp

Có những thói quen bạn vẫn làm vào mỗi sáng mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc nâng niu làn da bạn cần từ bỏ ngay lập tức những thói quen xấu này.
Nên đi ngủ lúc mấy giờ để da đẹp?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Theo chuyên gia, những người thiếu ngủ cơ thể thường mất nước, da không xả độc tốt nên thường khô và xỉn màu, dễ nổi mụn, lão hóa sớm.
Concert BLACKPINK sắp diễn mà từ điển thuật ngữ "đu idol" còn rỗng các từ này thì độ nhiệt giảm 50%!

một năm trước Học đường

Tranh thủ học các thuật ngữ trong giới "đu idol" thôi nào các bạn ơi!
Nghiên cứu thói quen của 16 thiên tài tiết lộ 2 điểm chung của những bộ não xuất chúng: Ngủ đủ giấc cực quan trọng

2 năm trước Học đường

Dựa trên phát hiện mới đây, hình ảnh các thiên tài thức khuya dậy sớm, vùi đầu vào công việc, nghiên cứu đến quên ăn quên ngủ có lẽ không còn đúng nữa.
Ngủ trưa có nhiều tác dụng cực tốt cho sức khoẻ mà bạn nên biết

2 năm trước Khỏe - Đẹp

Nhiều người không có thói quen ngủ trưa, nhưng nếu biết được lợi ích từ giấc ngủ trưa thì bạn nên dành một chút thời gian để nghỉ ngơi. Điều này sẽ mang lại kết quả tích cực cho sức khoẻ của bạn.
Cách khắc phục trở ngại tài chính và rào cản ngôn ngữ khi du học

2 năm trước Giáo dục

Du học mang lại nhiều cơ hội tuyệt vời cho cuộc sống của bạn. Nhưng bạn nên bắt đầu cuộc hành trình này với sự chuẩn bị đầy đủ.
6 lời khuyên giúp tăng cường trí nhớ

2 năm trước Khỏe - Đẹp

(GDTĐ) - Hạn chế bia rượu, tránh đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh là 2 trong 6 cách đơn giản này để cải thiện trí nhớ của bạn.
Nghiên cứu và giảng dạy ngôn ngữ học ứng dụng trong xu hướng hội nhập quốc tế

2 năm trước Giáo dục

Sáng 23/10, Hội thảo Ngữ học toàn quốc 2022 với chủ đề “Ngôn ngữ học ứng dụng trong xu hướng hội nhập quốc tế” đã diễn ra tại Hà Nội.
Trẻ không ngủ đủ giấc có ít chất xám hơn

2 năm trước Giáo dục

Trẻ em ở độ tuổi tiểu học ngủ ít hơn 9 giờ mỗi đêm có sự khác biệt đáng kể ở một số vùng não chịu trách nhiệm về trí nhớ, trí thông minh và sức khỏe so với bạn cùng lứa ngủ đủ 9 - 12 giờ mỗi đêm.
Vượt qua những ngày đầu khi đi du học

3 năm trước Giáo dục

Nhiều du học sinh đã rất vất vả để vượt qua những ngày đầu khi ở đất nước bạn. Không chỉ là rào cản ngôn ngữ mà còn cả văn hóa, thời tiết...
‘’Ầu ơ’’ - Khúc hát ru cho tâm hồn giữa lòng thành phố

3 năm trước Tiêu điểm 24/7

Dự án Sức khỏe và Tâm lý Somniate Project do các em học sinh Hà Nội thành lập nhằm chia sẻ hữu ích để mỗi người tìm được sự bình yên, thư thả từ tâm hồn trong cuộc sống hiện đại cũng như giúp cải thiện các vấn đề liên quan đến giấc ngủ nói chung.

Xem thêm